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拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:27:11  阅读：4121 来源：本站原创 作者：吕颂贤

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面根据需要酱油适量香油适量 盐适量味精适量相克食物

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面根据需要酱油适量
香油适量 盐适量
味精适量相克食物酱油适量
香油适量 盐适量
味精适量相克食物

拌面的做法

  • 1.准备好面

  • 2.把水烧开，把面放下去

  • 3.盛到篮子里，然后把篮子浸入水中一到两秒

  • 4.盛到碗里，放调料

  • 5.最后，搅拌均匀，就可以开吃啦！