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猪杂粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:40:42  阅读：2645 来源：本站原创 作者：大左

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉适

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

瘦肉适量猪腰适量相克食物
枸杞适量相克食物香菜3棵相克食物
葱适量相克食物花生油适量
酱油适量 盐适量
姜适量相克食物

猪杂粥的做法

  • 1.平常的煮粥，待着差不多在下其他料

  • 2.把香菜洗净，瘦肉切片，猪腰切片，生姜切丝，待用

  • 3.看大米有点裂痕，就可以下所有材料煮沸腾就可以食用。我做好了，开动了