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芹菜炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:23:14  阅读：1335 来源：本站原创 作者：宋祖英

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 小墨鱼（干）适量芹菜两三棵相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小墨鱼（干）适量芹菜两三棵相克食物
盐适量糖适量相克食物
鸡精适量料酒适量
酱油适量油适量
水适量

芹菜炒墨鱼的做法

  • 1.食材

  • 2.把墨鱼放在水里泡一下 芹菜切段

  • 3.泡软后把墨鱼肚子里的脏东西弄出来 洗一下

  • 4.把油倒入锅里烧热 墨鱼到进去翻炒

  • 5.把盐 糖 鸡精 酱油 料酒 加水 还有芹菜 翻炒一下 盖上锅盖烧开

  • 6.完成 盛在碗里