中国母婴网 > 资讯 > 正文

青椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:46:43  阅读：1163 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青椒一个相克食物土豆一个相克食物油适量 盐适量青

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

青椒一个相克食物土豆一个相克食物
油适量 盐适量

青椒土豆丝的做法

  • 1.青椒去籽切丝，土豆去皮切丝泡水

  • 2.炒之前土豆丝沥干水

  • 3.油锅烧热倒入青椒和土豆

  • 4.边炒边加水（土豆有淀粉容易粘锅，这样就不会了），想吃脆点的，少炒会儿～想吃面点的，就多炒会儿

  • 5.最后加盐炒匀就可以了