怀孕期间，孕妈妈的饮食必定要多加留意。刚开始有宝宝的前三个月，孕吐的状况会很严重，到后来会逐渐的好一点，但也有或许会呈现食欲不振的状况。记住在刚刚怀孕那会特别的馋，什么都想吃，但出于经济的压力什么八怪七喇的东西都没有吃到，那一年生果比较廉价，所以吃得最多的便是生果。所以整个孕期下来也没什么这不能吃，那不能吃的东西，反而风平浪静。现在生活条件提高了，自然而然各方面都提高了，尤其是怀孕期间孕妈妈的膳食及养分问题更被家家注重。尤其是那些新手的爸爸和妈妈们，面临第一个孩子的到来既振奋又严重，不知道该怎样养分，怎样对孕妈妈及孩子更有利。
“它”被称为天然的“滑胎药”，孕妈再馋也别碰，贪吃或会“损伤”胎宝宝！
1.酒精千万碰不得
有些宝妈或许生性比较豪爽，在没有怀宝宝之前，总是和闺蜜出去喝一杯，出去聚餐喝一杯，现在和老公在一起的时分也搞个浪漫的烛光晚餐。可是有了孩子就不相同了，酒精里边有许多的咖啡因和各种物质，很有必定的概率会影响孩子大脑的发育，然后引起胎儿发作变异和变形，这一点宝妈们可要千万留意了。
2.螃蟹
螃蟹首战之地被列为孕妈妈绝不能的NO1.虽然她味道鲜美反常，让人怎样吃也吃不行，但它一起也归于寒凉的食物，且有活血化瘀的效果。一旦孕妈妈食用了螃蟹，尤其是蟹爪，那所含物质就会在孕妈妈体内构成药性，对胎儿这个“瘀结”构成大规模的“阻拦”。到时咱们的胎儿小命不保，构成流产。别的同为海鲜的王八也和螃蟹相同，虽然后滋阴益肾的成效，但通血络、散瘀块效果更明显。古人就有人王八骨汤堕胎的先例。所以，面临螃蟹和王八，再尝也要忍一忍。
3.生鱼片
像生鱼片这种食物，怀孕之后尽量就别吃了，由于生鱼片傍边存在一些寄生虫感染的危险，假如孕妈妈吃了这些食物感染了寄生虫，就会影响到胎儿的生长发育，火锅中的涮肉也是如此，尽量少吃或许不吃，假如必定要吃的话，必定要烫熟了再吃，不要算两下就捞出来吃。
4.薏米
薏米是一种美容价值比较高的食物，含有必定的维生素E，能够坚持皮肤光着细腻，并且能够协助人体去除湿气，可是孕妈尽量少吃薏米，假如吃多很简单引起子宫缩短，然后就会影响到胎宝宝的健康发育。
“它”被称为天然的“滑胎药”，孕妈再馋也别碰，贪吃或会“损伤”胎宝宝！ 今日的育儿小常识就共享到这儿了，欢迎在下方谈论区留言沟通，假如文章对你有协助的话，能够点赞保藏共享和重视我的账号哦，感谢您的阅览。
