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家常土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:37:59  阅读：7124 来源：本站原创 作者：马可

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物胡萝

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆2个相克食物胡萝卜50克相克食物
油5克葱3克相克食物
蒜3克相克食物白糖3克相克食物
盐3克干辣椒3个相克食物

家常土豆丝的做法

  • 1.烧油炸干辣椒

  • 2.放葱蒜沫

  • 3.放白糖

  • 4.放盐

  • 5.最后放土豆丝～胡萝卜丝～炒至熟～

  • 6.完成