健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 花菜一小棵相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
茄汁花菜的做法
1.准备好所需食材
2.花菜掰成小块洗净，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片
3.锅里水烧开，放入花菜
4.变色后就可以倒出来了
5.冲凉水沥干
6.锅里油烧热，放入胡萝卜和青椒炒匀
7.接着倒入花菜炒匀
8.加盐和糖，番茄酱炒匀
9.炒匀即可出锅
