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胡萝卜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:52:06  阅读：2182 来源：本站原创 作者：钟汉良

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 五香豆干一块胡

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五香豆干一块胡萝卜一根相克食物
蒜苗五棵相克食物油适量
酱油适量 盐适量

胡萝卜炒豆干的做法

  • 1.蒜苗切丝

  • 2.胡萝卜切丝

  • 3.五香豆干切条，大小随意

  • 4.锅内倒油，油热后放入一半蒜苗爆香

  • 5.把胡萝卜丝和剩下的蒜苗，香干倒进去，翻炒几分钟，加点酱油调味

  • 6.加入盐，盛出即可