高考是一个重要的人生转折点，若能在高考中取得好成绩，去一个好大学，是很多普通家庭都迫切盼望的，对于2020年高考生而言，距离2020年高考到来的时间不算多了。虽然高三上学期更多的是巩固基础阶段的知识，但是到了高三下学期，更多的是进阶，而非巩固知识，时间上非常紧凑，有些家长可能发现了，自家孩子在进入高三后，每天的睡眠时间都有所不足。
孩子这样的学习状态，让家长挺心疼了，想要为孩子做点什么，但又不知道如何去做，真的是手无足措。其实，家长也能帮助孩子做些事情，减缓孩子的压力，让他更加安心的备战高考，也让自己更加安心。
家长不要给孩子增加额外的压力
本来孩子到了高三阶段，压力就已经不小了，若是这样一个时间段家长还让孩子增加压力，是不太合适的，比如说一定跟孩子强调要考什么样的大学，过度的强调只会让孩子觉得压力倍增，本身孩子就已肩负着很大的学习压力，这样一个时间段家长再给压力，孩子很有可能承受不住。所以，家长最好还是不要给予孩子太多的压力，同时要帮助孩子适当的减轻压力，当孩子觉得学习很累的时候，可以让孩子去放松放松，该玩就玩，该学就学，才能让学习变得有趣，压力也会少许多。
家长适当鼓励孩子，不要进行打压
建议家长不要打压孩子，孩子有些想法可能不太符合现实需求，但如果还在可控范围内，那么就别挫伤了孩子的积极性，适当的鼓励孩子，当孩子的避风港。有些孩子在高三这个阶段，很容易遇到学习上的困难，家长也要进行开导和鼓励，这样的话，孩子也能较快的调整自己的学习状态，重拾信心备战高考。
有条件的家长可以跟孩子共同制定学习计划
必须得说，有些高三学子真的很用功，但是效果一般，难以达到预期成果，这有很大的可能性是学习方法、努力的方向等出现了一些错误，对于学习时间的分配不合理，每天睡眠时间不足，可能就五六个小时。在这样的状态下，能够学好是很难的，没有精气神，学习难度有所增加，有条件的家长可以跟孩子制定学习计划，纠正学习计划中的错误环节，使得孩子能在较为正确的轨道上进行学习，那么成果也会有显著的提升。
陪伴孩子共同成长，当孩子的避风港
其实，有些高三学子并不需要家长帮忙解决学习上的问题，因为学习上面的问题可以在老师和同学那里得到好的答案。然而，高三算是一个非常难熬的阶段，对于孩子而言，存在不小的困难，在这样一个时间段，家长陪伴孩子一起面对困难，听听孩子的心里话，帮助孩子解决心理上的烦恼，让孩子能够感受到一种安全感，当孩子的避风港，孩子能够感受到家长的陪伴，也会信心倍增。
生活要像往常一样
家长不要因为孩子进入了高三阶段，孩子没有过度紧张，反倒是家长紧张起来，而且还在表面上露出了马脚，那么对于孩子来说，是不太有利的。所以生活要像往常一样，不要因为孩子进入高三就事事过于谨慎，孩子很容易就能发现家长的不正常行为，导致孩子也因为高三到来，过度的紧张，所以家庭氛围不要那么严谨，多些欢乐，孩子在学习之余能够放松自己。
高三学子出现睡眠不足算是一种常态，家长能做的是就是陪孩子一起去面对这些困难，虽然很苦很累，但熬过了最近一段时间，孩子会有所成长。高三这一年，真的让人刻骨铭心，家长心疼孩子是正常的。
希望那些正在努力学习的2020年高考生能够圆梦，了却家长的一桩心事。
