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香煎鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 17:27:40  阅读：5870 来源：本站原创 作者：张凯丽

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鹌鹑蛋1斤相克食物香菜少许相克食物小葱3根相克食物油

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鹌鹑蛋1斤相克食物香菜少许相克食物
小葱3根相克食物油少许
盐1勺半料酒少许
耗油少许 六月鲜酱油少许

香煎鹌鹑蛋的做法

  • 1.准备好一个个鹌鹑蛋

  • 2.在锅中加入少量油，打入一个个鹌鹑蛋

  • 3.然后翻个面

  • 4.一锅大概可以煎五六个，然后煎好装盆

  • 5.然后将煎好的鹌鹑蛋倒入锅中，加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油

  • 6.加入适量的水煮一煮

  • 7.大火收汁加入少许葱花

  • 8.装盆