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蒜台炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 17:59:02  阅读：8758 来源：本站原创 作者：Hebe

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蒜台适量猪肉适量相克食物 虎皮椒一个（楼主不能吃辣

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜台适量猪肉适量相克食物
虎皮椒一个（楼主不能吃辣）葱一颗相克食物
榨菜适量 生抽适量
料酒适量 耗油适量
盐适量味精适量相克食物

蒜台炒肉的做法

  • 1.蒜台切2-3厘米的小段

  • 2.猪肉事先煮好（缩减炒的时间，为了更入味）

  • 3.猪肉下锅翻炒，放入料酒，榨菜和虎皮椒继续炒两分钟，然后加入适量开水，放入蒜台，再放生抽，耗油，盖上锅盖大火收汁

  • 4.最后放入盐，味精出锅