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西红柿豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:30:22  阅读：3491 来源：本站原创 作者：于波

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物 北豆腐半块（约200克） 豆油5克白胡椒3克 盐3克香菜1根相克食物

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿2个相克食物 北豆腐半块（约200克）
豆油5克白胡椒3克
盐3克香菜1根相克食物
香葱1根相克食物葱1/4根相克食物
香油5～7滴

西红柿豆腐汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.西红柿洗净切片，北豆腐切片，香菜、香葱切末备用。

  • 3.坐砂锅加油热后下葱爆香。

  • 4.加入西红柿炒至出汁，加白胡椒粉。

  • 5.加300ml左右凉水，大火烧开。

  • 6.下入豆腐，加盐，开锅后，转小火炖至15分钟后关火。

  • 7.装碗洒香菜、香葱末，滴上香油。

  • 8.鲜汤好啦！