原文摘自：知己 网站
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世界卫生组织主张：婴儿应在生命开端的六个月内承受纯母乳喂养以完成最佳的成长、发育和健康。6个月之后，为满意其继续不断的开展的养分需求，婴儿应当在承受母乳喂养的一起摄入养分满足、安全的弥补食物直到2岁或以上。
辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题，而添加过晚又不能及时弥补到满足的养分，也会影响宝宝味觉的发育及咀嚼和吞咽动作发育，而且每个宝宝成长发育速度不同，宝妈宝爸们要根据宝宝详细的状况决议宝宝添加辅食的时刻。
宝宝的哪些信号告知爸妈能够添加辅食了？
1. 体重合格
宝宝体重到达出世时的两倍，而且至少有6千克的时分，才干开端添加辅食。
2. 发育老练
宝宝能够操控头部和上半身，胸能挺起来，头能竖起来，半靠着或扶着能坐起来，能够做一些回头、前倾、后仰的动作表达主见，就能够添加辅食啦。
3. 想要吃东西的行为
宝妈宝爸在吃饭的时分，宝宝表现出显着的爱好，例如，测验抢抓筷子或食物，这种行为标明宝宝现已具有想要吃辅食的志愿了。
4. 伸舌反射衰退
宝宝将喂进嘴里的食物用舌头推出来，被称为“伸舌反射”这是一种天性的自我维护，大约4个月左右就会衰退。
5. 宝宝胃口大增
夜间常常由于饥饿哭闹，胃口忽然大增，喂奶后不久就饿，标明宝宝开端进入成长加快期，需求添加辅食了。
宝宝辅食添加方案时刻表：
6个月
最开端能够用母乳或泡好的奶粉冲米粉，开端时不要太稠，之后逐步添加苹果、梨、香蕉等生果泥和蔬菜泥。果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜能够再一次进行挑选一些根茎类的蔬菜，水煮后打成泥和米粉混合。6个月的宝宝肠胃还很软弱，简单过敏，刚开端添加辅食时最好仍是不要挑选蛋黄等易过敏食物。
7到9个月
此刻乳牙已萌出，宝宝的米粉、菜泥和果泥也能够吃更稠一些的，还能够有一些小果粒，种类也要尽量添加，白薯、马铃薯、胡萝卜、菜花、苹果和梨等都能够测验着添加，能够生吃一些生果，例如香蕉、木瓜和桃儿等。
9到12个月
这个阶段，宝宝能添加少数猪肉、羊肉、牛肉、豆类等食物的食用。这个时刻的宝宝能学着自己用手抓着吃，能够适量的添加用手拿着吃的食物，例如能够用米粉加肉糜做些小饼。
1岁到1岁半
能够开端吃整个的鸡蛋，基本上能吃一切常见的食物：鱼、海鲜、整块的西兰花和菜花、各种瓜、芒果、猕猴桃、杏儿、蜜柚、西红柿、面条等等。新食物添加时宝妈们要注意重视宝宝有无过敏反响。
1岁半以上
宝宝这时开端长槽牙，长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反响，可能会一个阶段上会不爱吃东西，但一般都会很快曩昔，宝宝不爱吃饭时一定要确保饮用满足的奶和水。
这样一个时刻段的宝宝渐渐的开端有自己的主见，会常常对食物说“不“，有的开端变得挑食。宝妈能够花点心思做一些把戏辅食来添加宝宝的胃口，尽快让宝宝养成杰出的的饮食上的习气。
