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当归红糖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:37:09  阅读：3335 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效 当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料当归9-10克相克食物鸡蛋2个相

健康功效

当归：补血、活血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

当归9-10克相克食物鸡蛋2个相克食物
红糖适量相克食物

当归红糖鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋煮三分钟焖两分钟去壳，当归洗净用冷水浸泡15-30分钟

  • 2.三碗水把当归倒入锅中大火烧开转小火慢炖30分钟时间越长越好药效才熬出来

  • 3.在放入鸡蛋用牙签扎些洞让当归水更好的透入鸡蛋里面，在煮五分钟就可以了。

  • 4.刚好熬到一碗水，煮好了盛入碗中加入红糖泡一会儿待温热了吃。

  • 5.加入红糖的成品