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角瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 18:05:21  阅读：6837 来源：本站原创 作者：许飞

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 角瓜1个鸡蛋3个相克食物油20克 盐10克酱油5克 十三

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

角瓜1个鸡蛋3个相克食物
油20克 盐10克
酱油5克 十三香5克
鸡精5克

角瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.角瓜切片，鸡蛋打散，葱姜切丝

  • 2.锅内热油，放入鸡蛋液，迅速划散，盛出备用

  • 3.锅内热油，放入葱丝姜丝爆香

  • 4.放入角瓜翻炒，依次放入十三香，盐，酱油调味

  • 5.最后放入炒好的鸡蛋，炒匀放入少量鸡精即可