原标题：超人也会溃散，我国家长精力雪崩时没有一张试卷是无辜的
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上一期奇葩说说到了妈妈是超人这一论题，确实家长在孩子心目中便是无所不能的超人，可是有的时分，即使是超人，面临扎手的问题，也仍是会感到溃散——比方教导功课。
接近考试周，学生们呈现不同程度的严峻，其实，家长的焦虑并不比孩子要少。好像在面临孩子的教育问题时，爸爸妈妈总是想得许多很远。有些爸爸妈妈给孩子从小报各种教导班、爱好班，对孩子的未来过度焦虑。
家长面临哪些窘境？
跟着新一代爸爸妈妈对孩子教育注重程度进步，有渐渐的变多的爸爸妈妈在下班之后会教导孩子做功课。这样一来，做爸爸妈妈的人，不只要应对作业上的大事小情，还要在下班回家后监督孩子作业情况，在班级微信群里时间和教师坚持沟通。面临这种繁琐杂乱的情况，不少家长直呼“心累”——
“谁教导谁知道。”
“教导作业两年了，我的心脏越来越不舒服。每次都要忍着脾气，深呼吸好俗自己不要发飙，这样对心脏真的欠好！”
“爸爸妈妈也累，孩子也累。”
实际上，孩子的学业情况渐渐的变成了影响亲子关系最重要的要素之一。上海一妈妈教导作业气到溃散而将孩子扔在地铁站、陕西的一个10岁女孩由于没写完作业怕被批判就要打车去孤儿院……最近的新闻里咱们总能看到因孩子教育问题而起的亲子抵触。
家长该怎样做？
许多家长注意到，接近考试的时分，孩子往往会有注意力不会集、学习爱好下降、睡觉困难等现象，严峻影响到温习。这种情况在医学上称为“考试焦虑综合征”，如不及时调整，不光影响考试成绩，还会影响到孩子的心身健康。
一方面，家长短少一个发泄负面心情的通道。许多负面在教导孩子备考的时分会发生焦虑的心情，但在孩子面前这种焦虑心情不能容易表现出来，找不到适宜的倾吐目标，更不能把心情转嫁到孩子身上。正由于作业及家庭上的压力不断加大，常常会导致咱们浮躁、焦虑、郁闷，乃至心情失控……考试周期间，爸爸妈妈身上的压力更远超平常。
另一方面，为了尽最大或许防止亲子关系的疏离，家长们会对孩子的备考状况给予更多的重视，一旦发现孩子心情动摇，就及时给予安慰和鼓舞。从衣食住行，到日常闲谈，爸爸妈妈面临孩子时总会拿出更多的耐性。因此在这段期间，家长的精力也相同处于一种高度严峻的状况。
没有哪个爸爸妈妈不为了孩子而尽心竭力，但最夸姣的期望却不必定给孩子带来很好的成果。事实上，孩子只要在一种和蔼而坚决的气氛中，才干培育出自律、责任感、协作以及自己处理问题的才干，才干学会使他们获益终身的社会技术和日子技术，才干获得杰出的学业成绩。为人爸爸妈妈，咱们更需求学会自动排解这种焦虑心情。
您是否对孩子的教育问题深有感触呢？在这里，小K为您引荐几本亲子教育经典书本，协助您更好地和孩子沟通沟通，一同应对考试周期间的焦虑心情。
引荐阅览：
01
《爱弥儿》
作者：让·雅克·卢梭 译者：王媛
本书与《理想国》《教育漫话》并称国际三大教育经典，是西方第一部以小说的方式写成的教育论著，推进西方教育改造，影响全国际几代人生长，是历经百年而不衰的教育精华，一同也是每位爸爸妈妈都能读懂、都应该学习的教子规律。关于爸爸妈妈来说，本书是培育孩子的必备读物。
02
《精进：怎样成为一个心里强壮的人》
作者：冯晓霞
一本教你强壮心里，从失望中寻觅期望和方向的书 。爸爸妈妈的一时心情失控可是关于孩子的损伤却十分之大，乃至贯穿终身，不只会形成亲子关系疏离，更会让孩子变得优柔寡断、不自傲、窝囊、缺少安全感。本书能协助你强壮心里，进步自己的判断才干和接受才干，不管是在亲子教育中，仍是未来的人生路上，本书都能让你有所获益。
03
《心情》
作者：莉莎·费德曼·巴瑞特 译者：周芳芳
本书以为，心情不是被激起的，而是由个别发明出来的。心情的呈现是各种要素调和效果的成果。咱们也可以经过详细可行的办法，办理心情、控制心情、进步心情办理才干，学会接收自己，谅解别人，然后打造调和的人际关系，具有调和美好的日子。作者根据心情构建理论，提炼出了多种简单易行的办法，协助咱们掌控心情。书中说到的办法实操性很强，不管是想要减轻亲子教育压力，仍是教导孩子走出焦虑心情，这本书必定可以帮到你。
04
《怎样说孩子才会听 怎样听孩子才肯说（精华版）》
作者：阿黛尔·法伯，伊莱恩·玛兹丽施 译者：安燕玲
本书是是美国家长教育十大畅销书之一，长居《纽约时报》亲子类畅销书排行榜，出书20多年长销不衰。累积出售达300多万册，被译为30多种文字版别广泛传扬，是全球爸爸妈妈亲子必读首选。《怎样说孩子才会听 怎样听孩子才肯说》所供给的沟通办法和技巧，让咱们不管与家人沟通仍是外界五花八门的人沟通都获益匪浅。
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