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前语
每个女生都是爱美的，就算是孕妈妈也不破例。许多孕妈妈怀孕的烦恼之一便是身段走样，看起来不再像怀孕前那么纤细细长，但是也有在怀孕的时分身段仍然坚持得很好的孕妈妈。
事例
信任咱们咱们都知道陈小春和应采儿这对榜样配偶，也很喜爱他们心爱的儿子Jasper。而咱们应该也知道了应采儿和陈小春有生二胎的计划，现在应采儿已经是一个孕妈妈了。
近期，应采儿一家人到会某场活动，这是身怀4月的应采儿初次露脸，咱们咱们能够看到应采儿的身段基本上没有由于怀孕而走样，除了微显的肚子，其他的当地底子看不出是一名怀孕6个月的孕妈妈。
应采儿的双腿仍然纤细细长，四肢也是和平常没有多大差异，脸上更没再次出现福态，她的状况看起来非常健康美好。
网友们表明非常仰慕："身段这么好的吗？确认有怀？""天啊！比我一个没怀孕的身段还好！酸了酸了！""请问应采儿是怎样做到的？我怀孕的时分身段走样，生完孩子都还没缓回来啊！""应采儿赶忙出来给孕妈妈了教授诀窍啊！"
剖析
孕妈妈能坚持身段的原因许多，主要有以下几个：
1.体质
有些人在生活中便是狂吃不胖，而有的人天然生成便是易胖体质，喝水都或许发胖。所以，易胖体质的人在怀孕期间是很难保持身段的，消化系统的消化才能较强，在怀孕期间更会吃多一些，这时孕妈妈的身段较为简略走样。而平常就狂吃不胖的人，即便怀孕期间吃得比平常多许多，也不会胖到哪里去，保持差不多的身段。
2.遗传要素
肥壮跟遗传也有必定联络，有的女人怀孕前并不胖，但是一怀孕，体重改变较大。这或许是宗族中有肥壮体质的人，所以孕妈妈简略身段走样。
3.运动
有的女人怀孕的时分，比较喜爱宅在家里，懒得动，这样的一种状况是很简略导致怀孕期间肥壮的。而有些孕妈妈怀孕期间人坚持运动，没有每次都吃完就坐着，而是有多去漫步，即有助于消化，也有助于坚持身段。
孕妈妈能够怀孕期间恰当坚持身段
1.少食多餐
孕妈妈肯定不要为了坚持身段没吃得太少或许直接不吃，这对孕妈妈自身和孩子都是晦气的。孕妈妈吃饭的时分，感到差不多饱的时分，就能够中止进餐了。由于孕妈妈需求弥补多种营养物质，一次进餐一般满意不了孕妈妈的需求，而少食多餐能够确保孕妈妈弥补满足的营养物质，也不会让孕妈妈觉得太饱，这也有利于孕妈妈的健康。
2.做恰当的运动
孕妈妈要做恰当的运动，这肯定不是有助于消化，能够帮孕妈妈坚持身段这么简略，还会使孕妈妈心境变好，而孕妈妈心境好就有助于宝宝的健康生长。但是必定不能过度运动，一旦抵达身体的某个承受点，或许觉得身体不适就要中止运动，好好歇息。
总结
孕妈妈爱美的心态，咱们都是能够了解。但是必定要适度坚持身段，不不能做出过激的行为。不要为了瘦而瘦身，而是在保持健康的前提下，去坚持身段，这样才不会捉襟见肘。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在哺育和教育孩子过程中，遇到任何问题能够来问我，期望我的一点主张能有助你处理带娃过程中的困惑与烦恼，让咱们的孩子能更好的生长！
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