【女人朋友请注意！熬夜会影响生育】睡觉欠好的女人有或许会呈现神经内排泄的紊乱，导致卵巢功能下降、月经不调，受孕时机削减，然后导致不孕的发作概率增大。褪黑素是大脑中的松果体在漆黑中排泄的一种激素，调理着生命活动和周期节律。当女人企图怀孕时，褪黑素特别的重要。有研讨显现，褪黑素具有较强的抗氧化功能，能够有用防止卵子受自由基损害，然后维护卵巢功能，推迟变老。褪黑素的排泄与昼夜节律有关，受光照调理，当咱们处于夜晚漆黑的环境中时，褪黑素排泄活动当即加强，当转于亮光环境时则中止排泄。有依据显现，夜晚开灯，褪黑素水平就会下降。因而，备孕的女人在夜晚应该防止过多光照，主张每天至少要在漆黑中8小时。关于孕妈妈而言，熬夜更是损害严重，不只添加妊娠期并发症，更是影响到胎儿的发育。妊娠期女人褪黑素下降，或许添加妊娠期重度子痫前期的发病概率。（来历：北京大学人民医院）
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