在女人怀孕期间，特别有可能会呈现健康问题。许多孕妈妈都会呈现吐逆、胃口下降等状况，我们都以为这归于妊娠反响，其实这也有必定的可能是脾胃虚寒导致的，孕妈妈们需求及时的进行调度。那么，怀孕脾胃虚寒怎样调度呢？
1、多吃辛温食物：在孕妈妈有脾胃虚寒的问题时，就要多吃辛温食物，能够在烹饪的食物里边加一些胡椒、陈皮或者是干姜。尤其是在冬春，脾胃虚寒的人都要坚持吃辛温食物。
2、喝热粥：关于脾胃欠好的孕妈妈来说，是很合适喝粥的，你们能够用大米、小米、糯米以及粳米来煮粥喝，这不但能弥补养分，并且还十分简单消化，并且关于脾胃虚寒有很好的调度效果。我们还能够在粥里边增加各种食材，比方鸡肉、鸽子肉以及大枣等。
3、不要服用药物：在孕妈妈呈现了脾胃虚寒的问题时，最好是经过食疗来调度，最好仍是不要服用药物。由于孕妈妈归于特殊人群，是不宜吃药的，不然就很简单影响胎儿健康。关于脾胃虚寒这种状况来说，最重要的是“养”，而不是“治”。我们要吃清淡、温热的食物，不要吃过酸、过咸以及过凉的食物。
