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韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:59:32  阅读：1865 来源：本站原创 作者：李霞

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽一盘相克食物韭菜一把相克食物 红干椒一个葱一根相克食

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽一盘相克食物韭菜一把相克食物
红干椒一个葱一根相克食物
盐适量 鸡精适量
油适量

韭菜炒绿豆芽的做法

  • 1.食材有绿豆芽和韭菜备用

  • 2.葱切成葱花红干椒切段

  • 3.韭菜洗干净切段备用

  • 4.锅中倒入适量油放入红干椒和葱花爆香

  • 5.将准备好的豆芽和韭菜倒入锅中大火翻炒

  • 6.加适量盐调味

  • 7.起锅起放入一点鸡精

  • 8.盛入盘中享用