健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉250G | 酵母2.5G |
| 红薯泥160G | 牛奶50ML相克食物 |
红薯馒头的做法
1.红薯切块，经蒸制，用勺子压成泥。
2.温牛奶放入酵母，静置5-8分钟，让酵母活跃起来。
3.面粉中放入盐、白糖和南瓜泥，混合均匀，将酵母牛奶慢慢倒入，用筷子搅拌成片状，搅拌充分。
4.下手揉面团，揉成光滑面团
5.用保鲜膜封好，放温暖处发酵1小时。
6.揉面团，排气。把面团整成馒头形状。二次发酵25分钟。
7.屉笼抹层油，在蒸笼中排好，冷水上锅蒸15分钟左右即可。
8.好吃
