一、 益生菌是什么？
益生菌是一种活的微生物，在给予满足剂量时，对宿主的健康有利。目前国内运用的益生菌药物，依据来历和效果机制分类分为客籍菌制剂、共生菌制剂、真菌制剂三类。肠道菌群失衡大多是因为正常菌群的种类、数量和定植方位发作显着的改变，导致菌群失调，让致病菌趁机快速增长。此刻，服用益生菌能够某些特定的程度上调理肠道菌群，改进消化道屏障功用、拮抗致病微生物附着位点、调理免疫功用、促进营养物质吸收而发挥其有利成效。
表1：益生菌分类及国内常见制剂
二、 何时需要用？
益生菌在儿童腹泻、腹痛等相关性胃肠疾病益生菌在有显着的效果，可是详细怎样用、用多少仍是得让医师确诊出疾病种类和程度，然后再在指导下合理、标准地运用。
表2：益生菌制剂在儿科常见疾病的运用
引荐的强度依次为A、B、C
三、 益生菌长时刻服用能够吗？
迄今为止，全球范围内还没有利生菌引起严峻毒副反应的报导。益生菌首要运用的菌种大多来历于健康人肠道，其间有些菌株作为发酵菌种应有上百年，安全性也得到了时刻的验证。多项有用的益生菌临床试验，其间对运用剂量、服用周期做出明确地规则，除个别菌株和疾病外，一般服用不超越2周。因而，益生菌不是随意吃的，不主张长时刻服用。
四、 益生菌的运用还有什么必需要分外留意？
依照说明书要求保存：每一种益生菌制剂的保存温度都不相同，例如金双歧、常乐康需要在2—8℃保存，而亿活、妈咪爱则25℃以下保存。因而在购买了益生菌制剂今后要留意保存条件，防止制剂失效。
距离服用：不行与抗菌药物同服。益生菌也是菌，抗菌药物对致病菌和益生菌是无法分辩的，假如一起服用，抗菌药会杀灭益生菌菌株并削弱药效。儿童常用的口服抗菌药如需一起开具抗菌药物与益生菌主张距离2.5小时以上服用。
有必要留意一下的是，布拉氏酵母菌虽对立菌药物不灵敏，但不行以全身效果或口服的抗真菌药物同服。
留意温水冲服：坚持40℃以下液体送服是最适合的，温度太高会导致活菌被烫死，削弱效果。而且益生菌能够用牛奶、果汁、温水。
参考文献：
（1）益生菌儿科临床运用循证攻略. 中华防备医学会微生态学分会儿科学组.[J] 我国有用儿科杂志,2017,32(2):81-90.
（2）World Gastroenterology Organisation Global Guidelines: Probiotics and prebiotics.2017.
（3）益生菌在儿科的临床运用. 魏 昆. [J] 武警后勤学院学报（医学版）,2019.6(28):80-84.
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作者：广东省药学会 广州市妇女儿童医疗中心 梁倩莹
审稿：广东省药学会 广州市妇女儿童医疗中心 何艳玲
修改：广东省药学会 中山大学孙逸仙留念医院增城院区 刘稳
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