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香芹炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:05:31  阅读：4781 来源：本站原创 作者：何静

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉300克芹菜适量相克食物蒜苗适量相克

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

瘦肉300克芹菜适量相克食物
蒜苗适量相克食物 生粉适量
酱油少许花生油适量
盐少许

香芹炒肉片的做法

  • 1.准备材料,把瘦肉洗净切片,芹菜去掉叶子洗净切好,蒜苗洗净切好

  • 2.把切好的肉片加入适量生粉搅拌均匀

  • 3.炒锅放油加热,放入芹菜蒜苗放盐炒几下

  • 4.把芹菜蒜苗推到一边,加入少许油把瘦肉放入锅的另一边炒

  • 5.把瘦肉炒至变白然后合在一起炒

  • 6.加入少许酱油炒至均匀入味就好了

  • 7.成品