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辣炒牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:28:19  阅读：4834 来源：本站原创 作者：张雨绮

健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质食材用料牛蹄筋适量相克食物 尖椒1个 小洋葱2个 老干妈酱适量 盐适量油适量辣炒牛蹄筋的做法1.牛蹄

健康功效

牛蹄筋：富含蛋白质

食材用料

牛蹄筋适量相克食物 尖椒1个
小洋葱2个 老干妈酱适量
盐适量油适量

辣炒牛蹄筋的做法

  • 1.牛蹄筋入高压锅中压至软烂，切小块备用

  • 2.尖椒、洋葱洗净备用

  • 3.洗干净的尖椒切小菱形块备用

  • 4.洋葱切片备用

  • 5.锅烧热，放油烧开

  • 6.放入适量老干妈酱炒开

  • 7.加入切好的牛蹄筋，尖椒，洋葱

  • 8.翻炒均匀后加入一点点盐继续翻炒

  • 9.全部翻炒均匀装盘即可