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红薯粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:53:46  阅读：2537 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两根相克食物冰糖适量相克食物大米两把相克食物 清水适量红薯粥的做法1.

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯两根相克食物冰糖适量相克食物
大米两把相克食物 清水适量

红薯粥的做法

  • 1.红薯洗净切块备用

  • 2.然后把大米洗净

  • 3.电饭煲内胆放入适量清水

  • 4.然后把大米和红薯一起放入锅内

  • 5.再放入冰糖（我用的是大块的冰糖）

  • 6.放入电饭煲内按煮粥键

  • 7.时间到了可以吃喽