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蒜苗腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:48:38  阅读：9087 来源：本站原创 作者：袁文康

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭250g相克食物 食盐6g 熟腊肠一小截蒜苗一

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物米饭250g相克食物
食盐6g 熟腊肠一小截
蒜苗一根相克食物 菜籽油10g

蒜苗腊肠蛋炒饭的做法

  • 1.鸡蛋打散待用

  • 2.蒜苗切成小段，装好待用。

  • 3.熟腊肠切丁待用

  • 4.菜籽油下锅烧熟，然后倒入打散的鸡蛋，三成熟时倒入米饭翻炒

  • 5.大火翻炒一分钟，放入腊肠、蒜苗和食盐，继续翻炒两分钟至米粒成金黄状

  • 6.大功告成！盛盘开吃~~~