微波牛奶浸玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质

食材用料

微波牛奶浸玉米的做法

• 1.玉米洗净后切成2CM厚的小圆柱，室温软化黄油切碎。
  
  

• 2.取一个适合微波的稍微深的碗，将玉米摆放在碗中，加牛奶没过玉米，撒上黄油碎，封上保鲜膜，将碗放进微波炉，高火加热8分钟即可。