01
大多数人以为瘦肚子便是练腹部
实在的是全身减脂，腹部就瘦了
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02
大多数人以为周末健身房人最多
实在的是周一才最多
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03
大多数人以为一周不练肌肉就掉了
实在的是你并不会变弱
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04
大多数人以为瘦身便是节食+跑步
实在的是力气练习+均衡饮食
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05
大多数人以为女生练器械会变金刚芭比
实在的是身段会变的更性感
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06
大多数人都很喜爱练胸
练腿实在的是累
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07
大多数男生以为女生喜爱打竞赛那种肌肉男
实在的是她们喜爱比打竞赛菜100倍的“肌肉男”
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08
大多数人以为的减脂进程是chua一下
实在的是要chua chua chua好多下
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09
大多数人以为健身能够让肥肉、肌肉转化
实在的是并不或许
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10
大多数人以为体重今日涨了是脂肪
实在的是你吃了饭和喝了水
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11
大多数人以为健身最难的是练
实在最难的是吃
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