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酸奶香蕉鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 22:50:20  阅读：8104 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物香蕉2跟相克食物面粉

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物香蕉2跟相克食物
面粉适量酸奶200ml相克食物

酸奶香蕉鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材：红椒，青椒，鸡蛋，香蕉，面粉，酸奶。

  • 2.香蕉剥开剥开捣成泥。

  • 3.鸡蛋打散。

  • 4.香蕉倒进鸡蛋液中。

  • 5.加入适量的面粉。

  • 6.搅拌均匀。

  • 7.青红椒切0.5mm

  • 8.起锅上火煎至两面金黄。

  • 9.出锅排盘。

  • 10.浇上酸奶，樱桃装饰。ok