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油泼黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:24:17  阅读：210 来源：本站原创 作者：孟瑶

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜1个相克食物蚝油适量 生抽适量 鸡精适量 盐适量

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄瓜1个相克食物蚝油适量
生抽适量 鸡精适量
盐适量大蒜3瓣相克食物
姜适量相克食物油适量

油泼黄瓜的做法

  • 1.黄瓜一个用盐水洗净

  • 2.刮皮器刮成薄片

  • 3.从一头卷起来

  • 4.全部卷好摆盘

  • 5.准备大蒜生姜

  • 6.把姜蒜切碎，放入生抽、蚝油、盐、鸡精调成料汁

  • 7.倒在黄瓜上

  • 8.炒锅烧热放油

  • 9.把烧热后的油倒泼在黄瓜上面即可

  • 10.最后我拿了一个圣女果切开做了点缀