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炒木瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 04:52:31  阅读：6739 来源：本站原创 作者：李咏

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿猪肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料木瓜半个相克食物猪

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
猪肉：补肾、滋阴、益气
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

木瓜半个相克食物猪肉100克相克食物
猪油10克蒜头10克相克食物
盐巴适量味精适量相克食物

炒木瓜的做法

  • 1.取出木瓜剥皮切好

  • 2.准备切好的猪肉

  • 3.蒜头

  • 4.发开中火，放油加热，再放入猪肉、蒜头炒两分钟

  • 5.开大火，加入切好的木瓜炒一分钟，加入少量的水，盖上盖子加热五分钟

  • 6.打开盖子，加入适量的盐和味道

  • 7.再炒一分钟就可以出锅了