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菠菜窝头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 06:40:03  阅读：2196 来源：本站原创 作者：齐秦

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉若干菠菜若干相克食物花生若干相克食物油若干 盐若干菠菜窝

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

面粉若干菠菜若干相克食物
花生若干相克食物油若干
盐若干

菠菜窝头的做法

  • 1.花生切碎

  • 2.菠菜切碎

  • 3.把切碎菠菜花生加盐油调料

  • 4.活成面团

  • 5.做成窝窝