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香煎西冷牛排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 07:35:42  阅读：7563 来源：本站原创 作者：叶倩文

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 厚切西冷牛排1包土豆若干个相克食物香煎西冷牛排的做法1.先将牛排解冻备用2.黑椒汁装

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

厚切西冷牛排1包土豆若干个相克食物

香煎西冷牛排的做法

  • 1.先将牛排解冻备用

  • 2.黑椒汁装盘备用

  • 3.黄油撕包装备用

  • 4.热锅融化黄油

  • 5.加入牛排香煎一面

  • 6.翻面另一面至颜色变黄

  • 7.土豆洗净装盘放微波炉叮熟

  • 8.黑椒汁放微波炉加热

  • 9.淋上黑椒汁.土豆去皮摆盘即可上桌食用