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牛膝杜仲汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 08:47:52  阅读：2037 来源：本站原创 作者：朱孝天

食材用料 主料： 牛膝15克 黑豆150克 杜仲15克 鸡爪100克 辅料： 枣（干）15克牛膝杜仲汤的做法1.用原只鸡或有新鲜鸡脚煲成汤。2

食材用料

主料： 牛膝15克
黑豆150克 杜仲15克
鸡爪100克 辅料：
枣（干）15克

牛膝杜仲汤的做法

  • 1.用原只鸡或有新鲜鸡脚煲成汤。

  • 2.将黑豆、红枣洗净，用沸水烫一下。

  • 3.用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。

  • 4.再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。

  • 5.待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。