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胡萝卜韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:15:14  阅读：4284 来源：本站原创 作者：袁弘

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋一个相克食物

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋一个相克食物面粉两勺
韭菜一小把相克食物胡萝卜半根相克食物
盐适量油适量
芝麻少许相克食物

胡萝卜韭菜鸡蛋饼的做法

  • 1.韭菜洗净，切碎，要稍碎一些

  • 2.胡萝卜擦成碎末，与鸡蛋搅拌，放面粉搅拌均匀，放盐调味

  • 3.放油烧热，倒入搅拌好的面糊，转动炒锅把面糊均匀平铺，小火煎

  • 4.煎至金黄色，表面洒上芝麻

  • 5.出锅用模具做造型