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花生碎的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 02:35:54  阅读：183 来源：本站原创 作者：高胜美

食材用料生花生适量相克食物花生碎的做法1.取生花生适量2.烤箱165度预热，中层烤5分钟，关下火，再烤5分钟3.取出凉凉4.脱去表皮5

食材用料

生花生适量相克食物

花生碎的做法

  • 1.取生花生适量

  • 2.烤箱165度预热，中层烤5分钟，关下火，再烤5分钟

  • 3.取出凉凉

  • 4.脱去表皮

  • 5.放入保鲜袋，用擀面杖敲碎

  • 6.全部敲碎即可