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炒油蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 10:12:10  阅读：7181 来源：本站原创 作者：张子健

食材用料 油蛤 盐葱相克食物蒜头相克食物炒油蛤的做法1.油蛤买回洗净，泡盐水吐沙2.起油锅放蒜头、葱白、生姜爆香3.倒入油蛤翻炒

食材用料

油蛤 盐
葱相克食物蒜头相克食物

炒油蛤的做法

  • 1.油蛤买回洗净，泡盐水吐沙

  • 2.起油锅放蒜头、葱白、生姜爆香

  • 3.倒入油蛤翻炒，口张开后放少量盐，继续翻炒到大部分油蛤壳子都打开，最后撒葱花，起锅