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腊肠炒豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 03:56:24  阅读:667 来源:本站原创 作者:李咏

食材用料 长豆适量腊肠适量相克食物 油豆腐适量辣椒适量相克食物油适量 食盐适量 鸡粉适量 生抽适量蒜头适量相克食物腊肠炒豆角

食材用料

长豆适量腊肠适量相克食物
油豆腐适量辣椒适量相克食物
适量 食盐适量
鸡粉适量 生抽适量
蒜头适量相克食物

腊肠炒豆角的做法

  • 1.准备食材洗净,长豆切适合的长度,油豆腐切丝,腊肠切片,蒜头拍碎,辣椒切丝。

  • 2.热锅放适量油倒入腊肠用小火爆香(爆出油)乘出。

  • 3.加入适量油倒入蒜蓉继续小火爆香。

  • 4.爆香蒜蓉后快速倒入豆角加入适量鸡粉和食盐大火翻炒至软。

  • 5.炒到差不多熟时倒入爆香的腊肠、豆腐丝和辣椒丝。

  • 6.加入适量生抽大火翻炒至熟均匀即可。

  • 7.美味!成品图。