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茭白木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:41:10  阅读：3635 来源：本站原创 作者：佘曼妮

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料茭白2根相克食物木耳适量相克食物 红辣椒1个蒜苗2根相

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

茭白2根相克食物木耳适量相克食物
红辣椒1个蒜苗2根相克食物
肉适量

茭白木耳炒肉的做法

  • 1.木耳泡发洗净，茭白去壳洗净，辣椒等材料全部切丝备用

  • 2.肥肉暴出油下入茭白炒软

  • 3.下入木耳、辣椒、蒜苗、放盐淋少许水炒入味

  • 4.淋少许生抽起锅