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烤蜂蜜板栗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 05:33:49  阅读：600 来源：本站原创 作者：胡歌

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料板栗400g相克食物蜂蜜2勺相克食物 清水1勺油2勺烤蜂蜜板

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

板栗400g相克食物蜂蜜2勺相克食物
清水1勺油2勺

烤蜂蜜板栗的做法

  • 1.先把板栗洗干净，控干干水

  • 2.板栗上划个十字口，注意不要划到手

  • 3.把油倒入板栗，搅拌均匀

  • 4.网架上铺上锡纸，再把板栗摆在网架，十字口朝上

  • 5.烤箱预热，中层200℃，25分钟。

  • 6.再把蜂蜜和水搅拌一下，时间到，把板栗拿出来，用刷子上蜂蜜，往十字口上涮，再放入烤箱烤五分钟，就可以了