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椰汁芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 11:45:37  阅读：6446 来源：本站原创 作者：崔健

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果2个相克食物牛奶一盒相克食物 椰粉5袋西米适量白砂糖适量相克

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果2个相克食物牛奶一盒相克食物
椰粉5袋西米适量
白砂糖适量相克食物

椰汁芒果西米露的做法

  • 1.芒果洗净

  • 2.把锅放水加热，西米放入水中

  • 3.煮开时加冷水小火不停搅拌，大概20分钟以后停火

  • 4.煮熟的西米用冷水浸泡，过滤捞出放入碗里

  • 5.把椰粉、白砂糖倒入牛奶里搅拌均匀，放入锅中烧开等待冷却

  • 6.芒果去皮切成适当的小块

  • 7.将已经放凉的椰奶倒入芒果碗中

  • 8.加入适量的西米，一碗美味的甜品椰汁芒果西米露制作成功了。