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电饼铛带鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:23:08  阅读：317 来源：本站原创 作者：沈傲君

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼半斤相克食物 蒜瓣少许姜少许相克食物料酒少许 盐少许 老抽2勺油少许电饼铛带鱼的

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼半斤相克食物 蒜瓣少许
姜少许相克食物料酒少许
盐少许 老抽2勺
油少许

电饼铛带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净用调料腌半小时

  • 2.饼铛放少许油然后放入裹上淀粉的带鱼

  • 3.一面烤焦烤另一面

  • 4.两面都煎好后装盘