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清真鲈鱼基围虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 08:23:24  阅读：5587 来源：本站原创 作者：胡静

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鲈鱼1条相克食物基围虾半斤油适量 鼓油适量葱

健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鲈鱼1条相克食物基围虾半斤
油适量 鼓油适量
葱一棵相克食物香菜一棵相克食物
生姜一块相克食物

清真鲈鱼基围虾的做法

  • 1.先放盐，腌起来淹十分钟左右倒上蒸鱼鼓油准备好↗.↖尹‘‘‘‘ ？！

  • 2..蒸锅水开了，放上鱼加上虾一起蒸

  • 3.十分钟到了，出锅的时候淋上一点油