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龙头鱼粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:09:48  阅读：6348 来源：本站原创 作者：阿杜

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 龙头鱼米饭相克食物 瘦肉 骨头汤底 盐 南姜粉 葱花龙头鱼粥的做法1.龙头鱼去内脏去头去翅，洗

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

龙头鱼米饭相克食物
瘦肉 骨头汤底
盐 南姜粉
葱花

龙头鱼粥的做法

  • 1.龙头鱼去内脏去头去翅，洗好切段，抓盐！备用

  • 2.煲好的骨头加热

  • 3.加瘦肉片

  • 4.加米饭

  • 5.加鱼

  • 6.加一点点南姜粉去腥

  • 7.加葱花加盐

  • 8.出锅！