蜜枣粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

蜜枣粽子的做法

• 1.先把粽叶洗好，泡好。

• 2.把糯米泡上两三个小时。

• 3.准备蜜枣。

• 4.搞成一个漏斗型，把糯米放进去。

• 5.把蜜枣放进去

• 6.在把糯米放进去，盖住蜜枣。

• 7.然后就包上粽叶。完成。