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四红养颜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:56:28  阅读：2424 来源：本站原创 作者：萨顶顶

健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料赤小豆50克相克食物 红衣花生（仁）40克大枣20克相克食物红糖35克（约3小块

健康功效

赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿

食材用料

赤小豆50克相克食物 红衣花生（仁）40克
大枣20克相克食物红糖35克（约3小块）相克食物
水适量

四红养颜汤的做法

  • 1.准备所有食材。

  • 2.红糖除外，其它食材冲洗干净浸泡4小时以上。

  • 3.浸泡的所有食材倒入煲锅里。（连同浸泡的水也一起下锅）

  • 4.如果水不够再添加适量的清水，开火熬至赤小豆略开花。

  • 5.倒入红糖下锅熬至红糖融化，约5分钟左右。

  • 6.熬至红糖融化这款汤就算熬好啦。

  • 7.成品图。这款汤很好喝。