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肉沫豆角盖浇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 16:58:30  阅读：3346 来源：本站原创 作者：温升豪

健康功效 米饭：活血化瘀豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物豆角1把相克食物 瘦肉1小块 泡菜1撮 辣椒酱2小勺

健康功效

米饭：活血化瘀
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

米饭1碗相克食物豆角1把相克食物
瘦肉1小块 泡菜1撮
辣椒酱2小勺油适量
盐适量 碗豆粉／其他也可适量

肉沫豆角盖浇的做法

  • 1.先准备豆角 ，肉丁，辣椒酱

  • 2.肉丁加盐，酱油，碗豆粉腌制10分钟

  • 3.豆角切小丁

  • 4.把肉丁和豆角炒熟倒在米饭上，浇上辣椒酱。

  • 5.喜欢的可以加几个卤蛋。