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杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:45:52  阅读：2734 来源：本站原创 作者：后弦

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料杏鲍菇1根 肉片100g胡萝卜半根相克食物 青红椒3个蒜3瓣相克食物花椒5

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

杏鲍菇1根 肉片100g
胡萝卜半根相克食物 青红椒3个
蒜3瓣相克食物花椒5粒
老抽1g 鸡精2g
盐2g

杏鲍菇炒肉的做法

  • 1.杏鲍菇切薄片，开水下锅炒2分钟

  • 2.胡萝卜切片下锅炒2分钟

  • 3.青红椒切片

  • 4.肉切片

  • 5.油热下花椒爆香，放入肉片翻炒

  • 6.放入杏鲍菇翻炒

  • 7.放入胡萝卜，老抽翻炒，最后放入青红椒，盐，鸡精翻炒即可