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鸡蛋青菜炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:57:13  阅读：8031 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条200g鸡蛋1个相克食物青菜一颗相克食物油适量 生抽一勺 盐一勺 鸡精少许

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条200g鸡蛋1个相克食物
青菜一颗相克食物油适量
生抽一勺 盐一勺
鸡精少许青辣椒一个相克食物
红辣椒三个

鸡蛋青菜炒面的做法

  • 1.先将面条煮至八分熟
    捞出过凉水

  • 2.青菜洗干净却细

  • 3.将青红辣椒切碎

  • 4.鸡蛋打散

  • 5.锅里热油

  • 6.倒入鸡蛋液，煎至成型

  • 7.放入青菜梗翻炒

  • 8.放入面条快速翻炒
    再放入青菜叶，倒入适量生抽继续大火翻炒

  • 9.放入辣椒继续翻炒
    再放适量盐、鸡精调味

  • 10.成品图