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清水醮汁秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:30:01  阅读：3224 来源：本站原创 作者：马国明

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 秋葵300克蒜1瓣相克食物芝麻适量相克食物醋15克相克食物酱油15克辣椒1个相克食物糖3克

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

秋葵300克蒜1瓣相克食物
芝麻适量相克食物醋15克相克食物
酱油15克辣椒1个相克食物
糖3克相克食物香油适量

清水醮汁秋葵的做法

  • 1.秋葵洗净去蒂，水开下秋葵清水煮5~7分钟

  • 2.芝麻炒熟压碎

  • 3.辣椒切细、蒜剁碎

  • 4.小碟子里倒酱油、醋、糖、辣椒、蒜末、香油

  • 5.秋葵沥干水分装盘醮汁吃。